韩国的消肿管理是什么？
韩国的消肿管理，很多人对此比较陌生。事实上，我们时常会面对一些脸部水肿或者是身体水肿的状况，这时候去通过医疗美容的方式来解决，就变得很常见了。那么如何去进行消肿管理呢？今天我们就来简单的了解一下。
一、造成肿胀的原因有哪些？
1、血液循环不好
脸部肌肉下垂、体内新陈代谢能力不够，都会妨碍物体内毒素代谢，也会造成浮肿，所以为了预防发腮，应从年轻时就养成健康的作息和饮食习惯。晚上不要熬夜，下午以后就不要吃太多甜食和油脂丰富的食物，睡前最好不要喝太多水。另外，每天可以做一些简单的运动，通过出汗来加强体内毒素排出。
2、淋巴循环不好
对于特别容易水肿的人来说，其实可能是淋巴循环不好。在面部，淋巴循环的主要通道就是耳后部位，所以按压耳后的丝竹窝和枕骨穴，可以帮助改善淋巴循环。另外，还可以在沐浴后，使用有舒缓按摩功效的身体护理产品，来局部按摩耳朵和锁骨。
3、年纪变大
20岁以后的我们，免疫系统、新陈代谢和皮肤油脂分泌都会逐渐走上下坡路，在30岁以后会更加明显。肌肤细胞代谢周期变长，循环变差，毒素不易排出，这也直接影响了肌肤的保湿和吸收能力。
4、过度减肥
面部发腮的另一大原因是，爱美女士为了追求瘦，过度的节食、摄入过多的有害物质，这样在排出体内毒素和水分的同时，也会减轻脸部重量。这是非常不可取的！日常饮食中可以多吃抗水肿的食物，例如红豆和薏仁，养成饮用红豆水的习惯，来消除体内水分。
二、进行消肿管理的方法
办法一、睡前饮食要清淡
很多美眉都喜欢晚上吃很多，其实这是很不好的，因为晚上吃多会让脸部发炎水肿，所以晚上吃清淡点，最好不要老是吃辣的炸的，多吃点水果，多喝水。
办法二、护肤品要精简
晚上护肤的时候要精减步骤，一般就涂抹水就好了，不要用太多护肤品，因为很多东西都有可能让你发炎或者水肿，所以为了脸就不要太娇气了。
办法三、多注意休息
晚上一定要按时睡觉，不能老是熬夜，因为老化是最直接造成脸部变黑发黄和暗淡无光的元凶，但是休息不够和老化的同时存在，会让脸部出现水肿的状态，所以多注意休息也是避免脸部水肿的方法之一。