疫情留学生在国外怎么办?

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因为疫情的影响,很多原本计划出国读书的学生被阻碍,同时已经开始海外留学的学生也因为疫情被困扰。那么此刻,在国外留学的学子们应该怎么办呢?

一、准备充足的防护物资

国外疫情严峻,学生们在出行时务必要备好足够的防护物资,口罩、护目镜、消毒水、手套、温度计等都是必备品。条件允许的情况下,可以准备些日常药物。国外很多药店药品难以购买,各国对药品管控非常严格,一些药品难以买到。

二、减少不必要外出

因为国外很多学校还未正式开学,很多学生还没有回到学校,而是选择在家里上网课。对于上网课的学生来说,没有必要就不外出,减少与外界接触。如果外出也要戴好口罩,回到宿舍要立刻洗手消毒。

三、遵守当地规定

我们出去后,一定要听从各国的疫情指挥,要遵守各国所制定的各项防疫措施。要严格的按照学校以及社区的规定去做,这样不仅可以更好地保障自己的健康安全,而且更不会给别人带来威胁和伤害。

四、学习防疫知识

在国内,我们已经开始全民防疫知识普及,大家现在都是知识丰富的新时代建设者。我们出国后,更要好好学习防护知识,提升自我防护能力,将病毒传染可能性降到最低。所以,要培养良好的个人卫生习惯,时刻牢记“自我防护要到位”。

五、避免人群聚集,加强个人卫生

避免去往人群聚集的地方,要非常注意个人卫生,减少接触传染的可能。保持居住环境的空气流通,经常开窗通风。清洗衣物时,将衣物摊开放置,保证洗后充分晾晒。

六、注意劳逸结合

保持正常规律作息,避免熬夜,保持心情愉悦。保持正确饮食习惯,平衡膳食,加强自身免疫力。适当地做一些运动,运动以舒适为宜。

七、保持积极向上心态

面对疫情,既要理性对待,又要充满信心。科学分析信息,不要盲目惧怕,但不要盲目乐观。我们要相信科学的力量,相信政府的防疫措施。

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