日本森林浴形成原因？
说起“森林浴”，很多人可能不知道是什么意思吧！ 其实啊，这就是指到森林中去散步、游览，在森林中接受阳光、树木、花草的香味刺激，通过呼吸、出汗等消除疲劳、净化心灵的一种养生方式。 这种“森林浴”在日本已经流行了很久很久了…… 在日本，不管是大人还是小孩，他们都喜欢去森林里玩耍。
就拿小孩来说，他们会在寒暑假期间去参加由校方组织的森林野营，也会在课余时间自己结伴前往森林里探险、寻宝或者只是单纯地享受大自然。 比如这个寒假，我参加了学校举办的森林野营，就在北海道的富良野。虽然冬天是北海道最美的季节，可以看浪漫的樱花和童话般的雪景，但是对我来说，冬天最迷人的地方在于可以尽情打个哆嗦（因为气温太低，会冻得全身发痛）！ 刚刚走进森林，寒风吹得我是瑟瑟发抖，原本还想着要徒步走完全程的我最终只能认命地搭上营地车。不过，在车上我还是硬着头皮唱完了教官给的热身歌曲（必须全程唱歌完才能下车）。 下课后，我们围坐在篝火旁，看着火苗渐渐升起又渐渐熄灭，大家互相诉说着自己的烦恼，然后嘴角慢慢绽放出幸福的笑容——或许每个人心里都有个隐藏的树洞，而火焰正好温暖着它。
其实“森林浴”对于成人来说也是一样的效果。 2013年，日本埼玉县所泽市成立一所“森林诊所”，据说来这里就诊的人都能得到很好的疗效。
“森林诊所”的院长藤本幸彦说，人们总是抱怨自己的生活质量下降，其实只要每天花一个小时到森林里去慢跑或散步就能有效地改善身体健康情况。 他的病人都是来自大城市、生活和工作压力很大的白领。这些人在接受了“森林浴”后，血压、胆固醇水平都得到了明显的改善。
“森林浴”究竟有怎样的神奇效果呢？ 首先，在森林里漫步能够提高血氧浓度，进而改善胰岛素抵抗； 其次，在森林里呼吸清新空气，能够预防慢性阻塞性肺病以及呼吸系统疾病； 最后，还有保健心脏、降低胆固醇、防止老年痴呆、减轻心理压力等效果。