加拿大由四个时区组成，分别是：
1. 东部时区 (ET) ，也被称为美国东部时间(U.S. Eastern Time），是北美洲的一个标准时区，其位置大致在加拿大东部的安大略省到新斯科舍省一带。此区的城市有加拿大的首都渥太华以及多伦多、蒙特利尔等城市。
2. 西部时区（WT），又称北美西岸时间，是加拿大与美国太平洋西北地区所共享的时区，西离太平洋不到200公里，受太平洋低纬度热带大气影响较大，气候温暖，年平均温度高于其他三个时区；
3. 山地时区（MT），位于蒙托诺基山脉和洛矶山脉之间，包括不列颠哥伦比亚省和东部的艾伯塔省。
4. 阿拉斯加时区（AKT），也称为阿尔发时区或亚马孙时区，是加拿大最靠近极地的地区，包括加拿大北极群岛和阿拉斯加的波弗特海。因为过于寒冷，大部分居民都居住在沿海的地区。 每个时区的时间都比中国慢，其中，东部时区时间与中国同步；西部时区比中部时区慢1小时；山地时区和阿拉斯加时区分别比中部时区慢两个小时及三个小时。
钟耀堂优质答主按时间划分的话，就是太平洋时区和中部时区（以芝加哥为界）、东部时区和中西时区。 当然也有不按时间划分的，就按地理来分，比如温哥华是西海岸的，所以它属于太平洋时区，多伦多是在中部的，因此它是位于美国芝加哥以西的地区，也就是属于中央时区的范围。。。 至于为什么在加拿大，有“西八”和“东五”之分呢？这是因为加拿大的地理位置正好位于东西半球的分界线--180°经线附近，而180°经线的日期界限刚好是从阿拉斯加开始往西移动到白令海峡的。当从阿拉斯加的日期界面向日本移动的时候，就会遇到夏威夷所在的150°W，然后继续向西到达西伯利亚地区再转向南进入中国东北，这是“西八”时区；相反，如果是从阿拉斯加的日期界面向澳大利亚移动的，那么就要经过夏威夷所在的位置，然后再向北穿越北美洲大陆直至北冰洋地区再折返至亚洲东北部，这就是“东五”了！ “西八”“东五”的说法来源于“东西半球的八个时区”或“东西五个时区”，只不过现在我国大多数学者都使用“四步法”来计算时间差，这也就使人们很少提及这种表示方法了，但是“西八”“东五”的概念依然在使用着。
